Riflessioni sul Vesak e i suoi mantra, la festa per la nascita, l’illuminazione e la morte del Buddha e come praticarla grazie ai mantra

Riflessioni sul Vesak e i suoi mantra, la festa per la nascita, l’illuminazione e la morte del Buddha e come praticarla grazie ai mantra
Meditazione sulla Conoscenza Consapevole. Trovare la calma del corpo, vivere il processo del respiro, riposare nella calma della coscienza
Commento al sutta “Non vostro”, SN 22.33, sugli aggregati di forma, sensazione, percezione, formazioni mentali e coscienze sensoriali
Meditazione sulla mente che osserva, la base stabile sempre presente quando portiamo la consapevolezza al momento che stiamo vivendo.
Commento al sutta sull’impermanenza, SN 22.45 Anicca sutta, dove il Buddha indica come comprendere come gli aggregati siano impermanenti
Meditazione sul respiro e l’impermanenza, una meditazione guidata di Thich Nhat Hahn per aprire la mente e il corpo, calmarli e conoscerli
Domanda sul non-sé, a partire dall’omonimo sutta: Chi è che dice “ciò non appartiene a me, io non sono così”, chi è il “me”, chi è “io”.
Meditazione semplice sul respiro, per mantenere l’attenzione sul respiro rimanendo attenti e vigili in piena consapevolezza
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L’opportuna compagnia di amici è purezza
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La virtù accumulata alla fine di una vita è purezza
Essere al di là della sofferenza è purezza
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