Meditazione su respiro ed energia, percepire le sensazioni del respiro in molte parti del corpo, sentire i movimenti dell’energia
Meditazione su respiro ed energia
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Riflessioni su karma e relazioni
Riflessioni di Dharma su karma e relazioni, la chiara comprensione di come il karma influisca sulle relazioni con le altre persone
Meditazione su karma e spazio
Meditazione su karma e spazio, investigare lo spazio intorno al nostro corpo, le sensazioni e l’ariosità che c’è e ci fa stare comodi
Meditazione sul karma e l’incontro con il mondo
Questa meditazione sul karma e l’incontro con il mondo ci permette di sentire gli influssi del karma qui e ora, e di conoscerli con saggezza
Riflessioni sul karma del passato
Riflessioni sul karma del passato, come poter sciogliere i nodi di episodi che stanno influenzando la nostra vita tramite la pratica buddhista
Meditazione di gentilezza e karma
Gentilezza e karma si uniscono in questa meditazione proposta da Ajahn Sucitto per permetterci di trovare la pace adesso e per il passato
Riflessioni sulla connessione tra corpo e mente
Riflessioni sulla connessione tra corpo e mente, come trovare nel corpo e nella mente le tracce del karma, passare dalla teoria alla pratica
Meditazione sull’incarnare la mente
Meditazione sull’incarnare la mente, portare la consapevolezza nel corpo per trovare il punto di luce della fusione tra mente e corpo
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L’opportuna compagnia di amici è purezza
Avere poche esigenze è purezza
La virtù accumulata alla fine di una vita è purezza
Essere al di là della sofferenza è purezza
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