Riflessioni su gentilezza e paura, partendo dalla lettura del Karanyia metta sutta, l’insegnamento del Buddha sulla gentilezza amorevole

Riflessioni su gentilezza e paura, partendo dalla lettura del Karanyia metta sutta, l’insegnamento del Buddha sulla gentilezza amorevole
Meditazione sulla paura, conoscendola e lasciandola andare con l’aiuto della gentilezza amorevole, per noi e per tutti gli esseri
Metta Sutta, Insegnamento sulla gentilezza amorevole. Le famose parole del Buddha su come la gentilezza possa essere estesa a tutti
Riflessioni sul perdono, come l’osservazione profonda ci porti ad esporre le nostre debolezze ed accettare e perdonare quelle degli altri
Meditazione sul perdono: perdonare le azioni che possono aver danneggiato gli altri, degli altri verso di noi, delle nostre verso di noi
Commento all’Akkosa Sutta – Insulto, come il Buddha risponde ad una persona che lo insulta, trasformandola tramite compassione e saggezza
Meditazione sulla montagna: una classica meditazione della Mindfulness per penetrare la forza della montagna e la sua stabilità
Commento alla strofa 50 del Dhammapada, sul considerare le proprie azioni e omissioni e non i difetti e le azioni degli altri
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L’opportuna compagnia di amici è purezza
Avere poche esigenze è purezza
La virtù accumulata alla fine di una vita è purezza
Essere al di là della sofferenza è purezza
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