Meditazione sulla Conoscenza Consapevole. Trovare la calma del corpo, vivere il processo del respiro, riposare nella calma della coscienza

Meditazione sulla Conoscenza Consapevole. Trovare la calma del corpo, vivere il processo del respiro, riposare nella calma della coscienza
Meditazione sulla mente che osserva, la base stabile sempre presente quando portiamo la consapevolezza al momento che stiamo vivendo.
Meditazione sul respiro e l’impermanenza, una meditazione guidata di Thich Nhat Hahn per aprire la mente e il corpo, calmarli e conoscerli
Meditazione semplice sul respiro, per mantenere l’attenzione sul respiro rimanendo attenti e vigili in piena consapevolezza
Meditazione mantenere il respiro nella mente, di Ajahn Lee Dhammadharo, per calmare la mente e il corpo e per consentire la visione profonda.
Meditazione sull’energia del respiro, far fluire l’energia nel corpo grazie al ritmo del respiro, sentirsi una sola cosa con l’universo
Meditazione Satipatthana sull’anatomia del corpo, portare consapevolezza su cos’è effettivamente il corpo e aprirci a tutto quello che c’è
Meditazione sul respiro e la stabilità, usare il respiro per essere stabili nel corpo e nell’osservazione della mente
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Avere poche esigenze è purezza
La virtù accumulata alla fine di una vita è purezza
Essere al di là della sofferenza è purezza
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