Quando : 6, 7, 8 settembre 2024

Stiamo organizzando un ritiro di meditazione per i giorni venerdì 6 settembre, sabato 7 e domenica 8 settembre 2024.

Dove

Monastero Clarisse Eremite Santa Maria della Provvidenza, a Fara in Sabina, provincia di Rieti, a poca distanza dal Monastero Santacittarama:

MONASTERO CLARISSE EREMITE di Fara in Sabina

Via Santa Maria in Castello, 4

02032 Fara in Sabina (Rieti)

Partecipanti

Il ritiro è aperto a tutti. Una precedente pratica meditativa è consigliata. Il ritiro sarà condotto in italiano.

Conduttore

Il ritiro verrà condotto da Sirimedho Stefano De Luca, Presidente dell’Associazione Kalyanamitta APS

Tema del ritiro

Sviluppare la Gentilezza Amorevole

Tramite un percorso di meditazioni guidate, meditazioni silenziose sedute e camminate, toccare le qualità illimitate del cuore per superare i limiti del condizionato.

Programma del ritiro

Venerdì 7 settembre:

  • 15:00: Arrivo, Registrazione, pagamento alla struttura e sistemazione
  • 17:00 – 19:00 Il ritiro inizia con la presa dei Rifugi e dei Precetti (solo per chi lo desidera). Introduzione e breve meditazione
  • 19:00: Cena. Tempo per fare yoga o altri esercizi
  • 20:00 – 21:30: Canti, meditazione e discorso di Dharma

Sabato 8 settembre:

  • 06:00: Canti e meditazione seduta
  • 07:00: Meditazione camminata, oppure yoga, Tai Chi, ecc..
  • 08:00: Colazione
  • 09:00 – 12:00: Periodi di meditazione seduta e camminata
  • 12:00 – 15:00: Pranzo e pausa
  • 15:00 – 17:30: Meditazione seduta e camminata, domande e risposte
  • 17:30 – 19:00: Pausa The, Tisane, succhi di frutta; tempo per fare yoga o altri esercizi
  • 19:00: Cena
  • 20:00 – 21:30: Canti, meditazione e discorso di Dharma

Domenica 9 settembre:

  • 06:00: Canti e meditazione seduta
  • 07:00: Meditazione camminata, oppure yoga, Tai Chi, ecc..
  • 08:00: Colazione
  • 09:00 – 11:00: Periodi di meditazione seduta e camminata
  • 11:00 – 12:00: discorso finale, domande e risposte
  • 12:00: Pranzo e termine del ritiro

Costo del ritiro

L’organizzazione e gli insegnamenti sono offerti gratuitamente. Sarà possibile lasciare un’offerta libera, nello spirito della generosità della dana.

I costi di vitto e alloggio sono di € 225,00, che comprendono il pernottamento, colazione, pranzo e cena, e verranno pagati direttamente alla alla struttura ospitante. Il costo è indipendente dalla stanza (singola, doppia, multipla).

Non sono inclusi gli spostamenti. A breve indicheremo il costo effettivo.

Sono previsti € 20,00 per l’assicurazione obbligatoria.

Per iscriversi al ritiro di meditazione Settembre 2024

Per partecipare al ritiro è necessario essere soci dell’Associazione Kalyanamitta APS. La tessera ha un costo annuale di € 30,00 necessaria a sostenere le attività dell’associazioni. Per avere informazioni sull’iscrizione, si rimanda alla pagina “diventare soci”.

Per effettuare la prenotazione, è necessario riempire il modulo di seguito riportato e versare € 90,00 all’Associazione. Di questi, € 70,00 verranno detratti dalle spese di vitto e alloggio, il cui saldo verrà effettuato dal partecipante direttamente alla struttura.

Cibo

Sono previsti colazione, pranzo e cena. La dieta sarà vegetariana. Chi avesse esigenze particolari, potrà inviare una email a ritiri@kalyanamitta.it

Non è possibile portare il proprio cibo.

Sedersi

Sarà disponibile una sala di meditazione sempre aperta. Sarà possibile sedere su delle sedie o su cuscini e tappetini (zabuton); avremo un numero limitato di cuscini da meditazione e tappetini (zabuton). Chi volesse usufruirne, potrà farne richiesta inviando una email a ritiri@kalyanamitta.it

Si suggerisce ai partecipanti di portare i propri cuscini, panchetti, tappetini, perché non vi saranno per tutti.

La meditazione guidata verrà praticata nel giardino della struttura.

Si consiglia di portare un thermos per acqua o the caldo.

Abbigliamento

Si consiglia di portare abiti comodi, calzini per la sala da meditazione (si entra senza scarpe), una copertina per le spalle.

Chiediamo ai partecipanti di vestirsi con modestia, evitando abiti succinti o attillati. Ai partecipanti viene inoltre chiesto di non indossare trucco, gioielli o profumi.

Sarà possibile portare il cellulare, ma andrà tenuto acceso soltanto durante le pause e fuori dall’area comune, e spento durante i momenti di meditazione.

La struttura che ci ospita

MONASTERO CLARISSE EREMITE di Fara in Sabina

Via Santa Maria in Castello, 4

02032 Fara in Sabina (Rieti)

Dove si trova

Alcune foto del luogo

STANZE

Si prevedono stanze singole o doppie. per circa 16 persone. Vi è la possibilità di avere ulteriori posti in stanze da tre o quattro persone.

La navetta da stazione Fara a Fara paese è gratuita e impiega circa 25 minuti qui ci sono gli orari:

https://autolineetroiani.com/wp-content/uploads/2022/10/Orari-Fara-in-Sabina-dal-11.10.22.pdf

La linea ferroviaria FL 1 Orte Fiumicino ferma a Fara Sabina stazione:

https://www.trenitalia.com/content/dam/tcom/allegati/trenitalia_2014/informazioni/orario_digitale/R03_L.pdf