Meditazione di gentilezza verso il corpo
Meditazione di gentilezza verso il corpo, per imparare a diffondere gentilezza a partire da noi stessi per poi inviare gentilezza a tutti
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Tag: corpo
Meditazione Satipatthana sull’anatomia del corpo
Meditazione Satipatthana sull’anatomia del corpo, portare consapevolezza su cos’è effettivamente il corpo e aprirci a tutto quello che c’è
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Riflessioni sui fardelli
Riflessioni sui fardelli a partire dall’omonimo insegnamento del Buddha: cos’è il fardello, chi lo porta e come lo si può buttare via, liberi
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Meditazione sui fardelli
Meditazione sui fardelli, osservare come l’attaccamento al corpo e alla mente ci rendano pesanti e come possiamo diventare più leggeri
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Meditazione sui venti
Meditazione sui venti, portare alla luce i punti di vista tramite la meditazione sul corpo, le sensazioni e la mente
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Meditazione sulle età del corpo
Meditazione sulle età del corpo, vedere il nostro corpo all’indietro fino alla nascita e poi prima della nascita e poi fino a dopo la morte
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Meditazione su respiro ed energia
Meditazione su respiro ed energia, percepire le sensazioni del respiro in molte parti del corpo, sentire i movimenti dell’energia
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Meditazione su karma e spazio
Meditazione su karma e spazio, investigare lo spazio intorno al nostro corpo, le sensazioni e l’ariosità che c’è e ci fa stare comodi
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Meditazione sul karma e l’incontro con il mondo
Questa meditazione sul karma e l’incontro con il mondo ci permette di sentire gli influssi del karma qui e ora, e di conoscerli con saggezza
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Meditazione di gentilezza e karma
Gentilezza e karma si uniscono in questa meditazione proposta da Ajahn Sucitto per permetterci di trovare la pace adesso e per il passato
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Riflessioni sulla connessione tra corpo e mente
Riflessioni sulla connessione tra corpo e mente, come trovare nel corpo e nella mente le tracce del karma, passare dalla teoria alla pratica
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Meditazione sull’incarnare la mente
Meditazione sull’incarnare la mente, portare la consapevolezza nel corpo per trovare il punto di luce della fusione tra mente e corpo
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