da Sirimedho Stefano De Luca | Gen 14, 2023 | Meditazione guidata
Ci può succedere di sentirci soli e limitati, senza alcun supporto, ma è davvero così? Con questa meditazione andiamo ad osservare quello che ci permette di essere in contatto con tutto l’universo, portando la consapevolezza sui quattro elementi... da Redazione Kalyanamitta | Dic 10, 2022 | Meditazione guidata, Riflessioni di Dharma
Concludiamo con questa meditazione il nostro ciclo sulla meditazione di gentilezza amorevole (in lingua pāli: mettā), che stavolta vogliamo approcciare dal punto di vista della saggezza (pañña). Quale saggezza? La conoscenza profonda che non vi è alcuna reale... da Sirimedho Stefano De Luca | Ott 1, 2022 | Meditazione guidata
Referenze Questa meditazione è adatta a tutti, in particolare per i meditanti che hanno già una certa pratica. Il suo obiettivo è quello di lavorare sui nostri punti di vista, in particolare quelli che fanno sì che crediamo davvero che esista un sé permanente che non... da Sirimedho Stefano De Luca | Mar 26, 2022 | Riflessioni di Dharma
Possiamo analizzare il nostro corpo osservando come sia composto dai quattro elementi di terra, acqua, fuoco e aria, come abbiamo osservato nella meditazione sull’elemento terra, che ha preceduto queste riflessioni. Così possiamo analizzare la nostra mente in...