Meditazione sui pensieri come bolle
Questa meditazione sui pensieri come bolle ci permette di porre in una prospettiva consapevole e gentile l’osservazione dei nostri pensieri
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Leggi di piùRiflessioni sull’osservazione dei pensieri e le tecniche a partire da un breve testo di Ajahn Chah in onore del giorno della sua morte.
Leggi di piùRiflessioni sui fardelli a partire dall’omonimo insegnamento del Buddha: cos’è il fardello, chi lo porta e come lo si può buttare via, liberi
Leggi di piùMeditazione sui fardelli, osservare come l’attaccamento al corpo e alla mente ci rendano pesanti e come possiamo diventare più leggeri
Leggi di piùGentilezza e karma si uniscono in questa meditazione proposta da Ajahn Sucitto per permetterci di trovare la pace adesso e per il passato
Leggi di piùEssere presenti o non essere presenti? Questo è l’arduo dilemma della nostra vita! Ma come fronteggiare il fastidio e la sofferenza?
Leggi di piùRiflessioni sui dharma e i sogni, vedere le esperienze che ci accadono e i pensieri che passano come sogni senza sostanza né solidità
Leggi di piùpensieri come sogni? investighiamo quanto questo parallelo ci convince, osservando la natura dei pensieri e lo svanire dei sogni al risveglio
Leggi di piùMeditazione sul silenzio e i pensieri, dimorare nel silenzio per poter osservare e conoscere i pensieri che si presentano nella nostra mente
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