Meditazione su respiro suoni e pensieri
Meditazione su respiro suoni e pensieri, osservando e dimorando negli spazi di silenzio in tutti questi elementi, sola consapevolezza
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Tag: pensieri
Riflessioni sulla saggia capacità di riflessione
Riflessioni sulla saggia capacità di riflessione, la saggia attenzione (yoniso manasikara) per esplorare mente e mondo e toccarne la radice
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Meditazione sul respiro e la libertà
Meditazione sul respiro e la libertà, usare il respiro per entrare in contatto con le Quattro Nobili Verità, dalla sofferenza alla libertà
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Meditazione sui pensieri come bolle
Questa meditazione sui pensieri come bolle ci permette di porre in una prospettiva consapevole e gentile l’osservazione dei nostri pensieri
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Riflessioni sull’osservazione dei pensieri
Riflessioni sull’osservazione dei pensieri e le tecniche a partire da un breve testo di Ajahn Chah in onore del giorno della sua morte.
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Riflessioni sui fardelli
Riflessioni sui fardelli a partire dall’omonimo insegnamento del Buddha: cos’è il fardello, chi lo porta e come lo si può buttare via, liberi
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Meditazione sui fardelli
Meditazione sui fardelli, osservare come l’attaccamento al corpo e alla mente ci rendano pesanti e come possiamo diventare più leggeri
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Meditazione di gentilezza e karma
Gentilezza e karma si uniscono in questa meditazione proposta da Ajahn Sucitto per permetterci di trovare la pace adesso e per il passato
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Riflessioni sul non essere presenti
Essere presenti o non essere presenti? Questo è l’arduo dilemma della nostra vita! Ma come fronteggiare il fastidio e la sofferenza?
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Riflessioni sui dharma e i sogni
Riflessioni sui dharma e i sogni, vedere le esperienze che ci accadono e i pensieri che passano come sogni senza sostanza né solidità
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Meditazione sui pensieri come sogni
pensieri come sogni? investighiamo quanto questo parallelo ci convince, osservando la natura dei pensieri e lo svanire dei sogni al risveglio
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Meditazione sul silenzio e i pensieri
Meditazione sul silenzio e i pensieri, dimorare nel silenzio per poter osservare e conoscere i pensieri che si presentano nella nostra mente
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