da Redazione Kalyanamitta | Set 16, 2022 | Meditazione guidata
Sembra che tutte le meditazioni siano meditazioni sul respiro! E in qualche modo questo è vero: non respiriamo sempre, che si mediti o no? Quello che però talvolta ci sfugge è come ci sia una energia del respiro, un rapporto tra il mondo e il nostro corpo e la nostra... da Sirimedho Stefano De Luca | Lug 30, 2022 | Meditazione guidata
La meditazione su respiro ed energia Brevi riflessioni sulle meditazioni a seguire la meditazione su respiro ed energia La meditazione sul respiro è uno degli strumenti più importanti tra le meditazioni. Spesso ascoltiamo il respiro nelle narici, o nel torace che si... da Sirimedho Stefano De Luca | Feb 19, 2022 | Meditazione guidata
Questa meditazione, insegnata dal maestro del buddhismo Chan Guo Go, è una buona pratica per sperimentare cosa voglia dire la visione diretta, vedere le cose senza aggiungere altro a questa visione, così come ascoltarle senza aggiungere altro all’operazione di ascolto... da Sirimedho Stefano De Luca | Feb 12, 2022 | Meditazione guidata
Questa meditazione di rilassamento e respiro profondo è particolarmente adatta ai principianti. E’ una meditazione introduttiva alla meditazione sul respiro, ma lavorando prima sul corpo, permettendogli di rilassarsi completamente. Il corpo e la mente sono infatti... da Sirimedho Stefano De Luca | Gen 15, 2022 | Meditazione guidata
Questa meditazione su intenzioni, gioia e respiro è una meditazione adatta ai principianti ma anche ai meditatori esperti. Tra i fattori che sono più utili per una pratica costante della meditazione, il porre esplicitamente la propria intenzione è uno...